Chapter 01
من الخوف إلى الحديد (Ironman)
بدأت الرحلة من شخص غير رياضي يعاني من رهاب الماء ونوبات الهلع، وصولاً إلى إكمال سباقات عالمية قاسية. لم يكن التحدي جسدياً فحسب، بل معركة مع الصوت الداخلي الذي يقول: لا تستطيع.
اقرأ القصة كاملة
الأداء العالي والصحة التنفيذية — دبي والخليج
لا تكتفِ بتحقيق النجاح.. صمّمه ليدوم
طبيب الأداء العالي والصحة التنفيذية لقادة الأعمال وصنّاع القرار. ندمج الدقة الطبية الشاملة، وعلم الأعصاب، وانضباط الأداء الرياضي لبناء نظام تشغيل متكامل لجسدك وعقلك.
أداء ذرويوضوح استراتيجيحياة بلا احتراق مهني
منهج معتمدICF Coaching
من هو
من هو DR. Ironman ؟
يجمع د. مجد الصفدي بين الطب الأكاديمي، والأداء الرياضي العالي، والتدريب الذهني المعتمد، والبعد الروحي العميق. يركّز على تحويل الصحة من عبء يومي إلى أصل استراتيجي يدعم نجاح القادة ورواد الأعمال. أتمّ د. مجد سباق Ironman العالمي، واحد من أشد اختبارات التحمل البشري قسوةً على وجه الأرض، سباق متسلسل يجمع بين السباحة والدراجة والركض دون توقف، يمتد حتى ستة عشر ساعة من الإرادة الخالصة. يرتكز نهج د. مجد على أربعة أعمدة أساسية، تجمع بين العلم والتجربة والذهنية والروحانية لتحقيق تحول شامل ومستدام في حياتك وأدائك.
01 — Science
العلم
أحمل شهادة الطب البشري من جامعة دمشق 2013، انتقلت إلى دراسة الطب الشامل الموحد تحت إشراف د. نادر بطو، لأتعلم أن كل عرَض جسدي هو رسالة من بُعدٍ أعمق، يربط بين الكيمياء الحيوية والطاقة والجذور العاطفية. لا نعالج الأعراض فحسب، بل نصغي إلى ما يقوله الجسد حقاً، ونزيل فتيل الاشتعال من جذوره.
02 — Experience
التجربة
لم أقرأ عن الخوف في كتاب، بل عشته. رهاب الماء ونوبات الهلع كانت جزءاً من حياتي، حتى قررت ألا أعالجها بالنظرية. نزلت إلى الماء، وتدربت حتى أكملت سباق Ironman العالمي، أحد أشد اختبارات التحمل البشري قسوةً، سباحة ودراجة وركضاً دون توقف، ودخلت غابات الأمازون عشرين يوماً في عزلة تامة، حتى أواجه ما بداخلي. كل ما أنصح به، جربته على نفسي أولاً.
03 — Mindset
الذهنية
هذا ما دفعني إلى التخصص في الكوتشينج عبر الاتحاد الدولي ICF، ليس لأعطيك نصائح، بل لأساعدك تبني نظام حياة حقيقي يشمل صحتك، وعائلتك، ورياضتك، وروتينك اليومي. وحين تعجز الأدوات الواعية عن الوصول إلى الجذر، يأتي دور التنويم الإكلينيكي للنزول إلى العقل الباطن، وكسر الحواجز التي تمنعك من الوصول إلى أداءك الحقيقي.
04 — Spirituality
الروحانية
في غابات الأمازون، بعيداً عن كل ضجيج، سقطت كل المسميات والأدوار، ولم يبقَ إلا صوت واحد، صوت يعرف من أنا حقاً وإلى أين أتجه. كل إنسان يحمل هذا الصوت بداخله، لكن ضغط الحياة اليومية وتراكم الأدوار يطغى عليه. عملنا معاً لا يضيف إليك شيئاً جديداً، بل يزيل ما يحجب صوت القادر بداخلك، حتى تقود من مكان القوة الحقيقية لا من مكان الضغط والإرهاق.
The Product Ladder
سلّم الخدمات اختر مستوى النقلة المناسب لطموحك
لا نقدّم لك جلسات علاج عابرة، بل نصمّم أنظمة تشغيل متكاملة لحياة عالية الأداء.
01
المستوى الأول
برنامج النقلة الرقمية The Shift
للانطلاق من الفوضى الصحية إلى نظام واضح وقابل للتطبيق. برنامج رقمي مكثّف يعيد ضبط إيقاعك البيولوجي والذهني عبر بروتوكولات يومية لا تتجاوز خمس دقائق، وتمارين عملية لإدارة الطاقة وإعادة برمجة العادات.
02
المستوى الثاني
استشارات Ironman التنفيذية One-to-One
لنخبة القادة الباحثين عن وصفة واحدة مخصّصة للأداء الذروي. تحليل طبي وذهني وروحي متكامل، يُترجَم إلى بروتوكول شخصي يتناسب مع جدولك المزدحم، بشراكة مستمرة لضمان التنفيذ والنتائج القابلة للقياس.
03
المستوى الثالث
معسكر التحوّل الحديدي Ironman Retreat
تجربة غامرة وعزلة محسوبة مستوحاة من مغامرة الأمازون. ليست عطلة، بل جراحة ذهنية وروحية لإعادة الاتصال بالجذر، وتطهير النفس من الضوضاء الرقمية، وإعادة تعريف الهوية والغاية.
Storytelling — قصص التحوّل
التحوّل لا يُروى بالكلمات.. يُعاش بالتجربة
من جرّاح طبي، إلى رجل حديدي، إلى مرشد روحي — رحلة صُقلت في أقسى الظروف.
Chapter 02
صمت الأمازون (The Amazon Silence)
عشرون يوماً في عزلة كاملة، بلا كهرباء، بلا تواصل، بلا أقنعة اجتماعية. في ذلك الصمت العميق، سقطت كل المسمّيات الوظيفية، وبقيت الحقيقة العارية: من أنت حقاً عندما لا يراك أحد؟
اقرأ القصة كاملة
Chapter 03
إرث آدم (Legacy of Adam)
بعد الأبوّة، أدركت أن النجاح الحقيقي لا يُقاس بالأرقام في الحساب البنكي فحسب، بل بالإرث الصحي والقيمي الذي نزرعه في أبنائنا. كيف أكون قدوة لابني إذا كنت ناجحاً في مكتبي ومنهاراً في بيتي؟
اقرأ القصة كاملة
لمن هذه المنصّة؟
هل تشعر أن حياتك تستحق أكثر مما هي عليه الآن؟
ربما أنت رجل أعمال ناجح لكنك منهك من الداخل. أو موظف طموح يشعر أنه يدور في حلقة لا تنتهي. أو إنسان عادي يريد ببساطة أن يعيش بصحة أفضل، وطاقة أكبر، وسلام داخلي حقيقي. إذا كنت أحد هؤلاء، فهذا هو المكان المثالي لك للانطلاق نحو النجاح المتكامل في جميع جوانب حياتك.
01
تعاني من آلام جسدية لا تجد لها تفسيراً
صداع متكرر، توتر في الكتفين، إرهاق رغم النوم الكافي، آلام في الظهر لا تفارقك، هضم متقلب، أو طاقة تتآكل دون سبب واضح. ذهبت إلى أطباء كثيرين، والتحاليل تقول إنك بخير. لكنك تعرف أن شيئاً ما ليس على ما يرام. جسدك يرسل رسائل، ونحن نساعدك تفهمها.
02
تحمل ثقلاً نفسياً بصمت
قلق لا سبب واضح له، شعور بالضياع رغم النجاح، توتر مستمر لا يفارقك حتى في عطلة نهاية الأسبوع، أو إحساس بأنك تركض بلا وجهة. تبدو بخير أمام الآخرين، لكنك في داخلك منهك. لست مريضاً، لكنك لست بخير تماماً.
03
تبحث عن نمط حياة صحي ومتوازن
تريد تغيير عاداتك لكنك جربت مرات كثيرة وعدت إلى نقطة البداية. تريد تحسين صحتك، بناء روتين يومي حقيقي يشمل جسدك وعقلك وعلاقاتك وروتينك اليومي، لكن الحياة دائماً تتغلب على نواياك الحسنة. المشكلة ليست في إرادتك، بل في غياب النظام الصحيح.
04
تشعر بفراغ داخلي رغم كل ما حققته
حققت ما كنت تحلم به، لكن شيئاً ما ينقصك ولا تستطيع تسميته. تجلس في لحظات الهدوء وتسأل نفسك: هل هذا كل شيء؟ تبحث عن معنى أعمق، عن وضوح، عن إجابة لسؤال طالما أجّلته: لماذا أفعل كل هذا؟
05
أفكارك تقف في طريقك
تؤجل القرارات، تشك في قدراتك، تبدأ مشاريع ولا تكملها، أو تجد نفسك تدور في نفس الحلقات منذ سنوات. تعرف ماذا تريد لكنك لا تتحرك. العقبة ليست في الظروف ولا في الإمكانات، بل في طبقات عميقة داخلك تحتاج إلى من يساعدك تصل إليها.
The Anatomy — الرحلة بالأرقام
أربعة أرقام،
رحلة لا تُختصر.
من أول استشارة طبية عام 2013، إلى عشرين يوماً في عزلة الأمازون، إلى سباقات Ironman العالمية — تُقاس الرحلة بما عاشه الجسد والعقل، لا بما يُكتب في السيرة الذاتية.
01
0
بداية الممارسة الطبية
02
+
0
سنوات خبرة طبية وتدريب معتمد
03
0
يوماً في عزلة غابات الأمازون
04
0
0
جائزتان في سباقَي Ironman — فنلندا وهامبورغ
Proof of Concept — شهادات
لماذا يثق القادة بهذا المنهج؟
”
لم أكن أعتقد أن الصحة يمكن أن تكون استراتيجية عمل حقيقية. بعد تطبيق بروتوكولات د. مجد، تحسّن تركيزي بنسبة ملحوظة، واختفى ضباب الدماغ الذي عانيت منه لسنوات. العائد على وقتي كان هائلاً.
”
الاستشارة لم تكن جلسة طبية عادية، بل كانت جلسة استراتيجية لحياتي ومسيرتي المهنية. د. مجد يفهم لغة الضغط والمسؤولية، ويقدّم حلولاً عملية تناسب جدولي المزدحم وطموحاتي.
حان وقت النقلة
لا تنتظر حتى يفرض جسدك أو عقلك عليك توقفاً قسرياً. كن أنت من يقود اللعبة.